枸杞党参百合粥是一道哮喘食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 肺调养食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞党参百合粥的做法，协助您做出美味可口的枸杞党参百合粥。
| 枸杞党参百合粥的做法 |
| 1. 将粳米淘洗干净待用；2. 红枣洗净拍开去核待用；3. 将百合、党参、枸杞放入砂锅，加适量清水；4. 煎煮半小时，去渣留汁；5. 放入粳米和红枣煮至成粥；6. 加入红糖略煮片刻即可食用。 |
| 枸杞党参百合粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 枸杞党参百合粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：枸杞子15克 党参20克 百合30克 枣（干）10克 赤砂糖20克 调料： |
| 枸杞党参百合粥怎么做好吃 |
| 本品具有补益脾肾、润肺止咳之功效，适于因脾肾两虚引起的喘促日久、心悸怔忡的患者食用。 |
| 枸杞党参百合粥的热量 |
| 能量534.5千卡,蛋白质11.2克,脂肪0.9克,碳水化合物124.76克,叶酸4.87微克,膳食纤维4.26克,维生素A243.95微克,胡萝卜素1463.5微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.18毫克,烟酸2.26毫克,维生素C14毫克,维生素E1.29毫克,钙61.1毫克,磷177.95毫克,钾415.5毫克,钠46.5毫克,镁75.7毫克,铁2.88毫克,锌1.96毫克,硒5.49微克,铜0.47毫克,锰1.69毫克, 枸杞党参百合粥的做法，枸杞党参百合粥怎么做 |
| 制作枸杞党参百合粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 党参：不宜与藜芦同用。 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。 |
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