橙皮银芽是一道美容养颜食谱 私家菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 利尿食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析橙皮银芽的做法,协助您做出美味可口的橙皮银芽。
橙皮银芽的做法 |
1. 将绿豆择洗干净;2. 芹菜择洗干净,切成丝,与绿豆芽同下入开水锅内焯熟;3. 橙子剥皮,挤出橙汁备用,外皮洗净切成细丝;4. 将豆芽、芹菜丝、橙皮丝放入精盐、白糖、橙汁拌匀即可。 |
橙皮银芽说明: |
工艺:拌 口味:酸甜味 |
橙皮银芽的制作材料 |
主料:绿豆芽300克 辅料:橙子100克 芹菜50克 调料:盐3克 白砂糖10克 |
橙皮银芽怎么做好吃 |
橙子:橙子忌与槟榔同食。 |
橙皮银芽的热量 |
能量133千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质6.3克,脂肪0.55克,碳水化合物30.84克,叶酸32.6微克,膳食纤维5.2克,维生素A38微克,胡萝卜素223微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.14毫克,烟酸1.55毫克,维生素C51毫克,维生素E1.66毫克,钙88.66毫克,磷104.8毫克,钾332.92毫克,钠1294.87毫克,碘1.85微克,镁73.36毫克,铁1.79毫克,锌0.98毫克,硒1.38微克,铜0.23毫克,锰0.3毫克, 橙皮银芽的做法,橙皮银芽怎么做 |
制作橙皮银芽的小贴士: |
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