海米烧萝卜是一道冠心病食谱 高血压食谱，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析海米烧萝卜的做法，协助您做出美味可口的海米烧萝卜。
| 海米烧萝卜的做法 |
| 1. 将虾米泡发；2. 将萝卜去根洗净；3. 萝卜切块；4. 锅烧热，放入植物油，油五成热后，加入萝卜块煸炒，再加入精盐炒匀；5. 放入海米、水，烧至萝卜块熟透放味精即可。 |
| 海米烧萝卜说明： |
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工艺：烧 口味：本味咸鲜 |
| 海米烧萝卜的制作材料 |
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主料：青萝卜250克 辅料：虾米25克 调料：盐3克 味精2克 植物油15克 |
| 海米烧萝卜怎么做好吃 |
| 此菜具有降血压的作用。适用于治疗冠心病。 |
| 海米烧萝卜的热量 |
| 能量132.36千卡,蛋白质14.98克,脂肪1.15克,碳水化合物17.53克,叶酸10.88微克,膳食纤维2克,胆固醇131.25毫克,维生素A30.25微克,胡萝卜素150微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.18毫克,烟酸1.26毫克,维生素C35毫克,维生素E0.92毫克,钙241.41毫克,磷251.58毫克,钾718毫克,钠2740.26毫克,碘20.62微克,镁89.2毫克,铁4.8毫克,锌1.82毫克,硒20.37微克,铜0.64毫克,锰0.51毫克, 海米烧萝卜的做法，海米烧萝卜怎么做 |
| 制作海米烧萝卜的小贴士： |
| 青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。 |
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