冬菇蒸鸡翅是一道湖南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱,口味本味咸鲜,【家常菜食谱大全】为您详解解析冬菇蒸鸡翅的做法,协助您做出美味可口的冬菇蒸鸡翅。
冬菇蒸鸡翅的做法 |
1. 将鸡翅膀洗净,放入汤锅内煮熟后捞出,去掉翅尖,剁成2 段,去净骨,放入绿釉钵内;2. 葱、姜拍破;3. 将厚香菇用冷水浸一下,逐个在擂钵上磨去黑皮,泡发去蒂洗净,放入盛鸡翅膀的绿釉钵内;4. 再加鸡汤1000毫升、精盐、味精、黄酒、葱、姜;5. 钵口用浸湿的纸封严,蒸2 小时至软烂,揭开纸,去掉葱姜,撒上胡椒粉即成。 |
冬菇蒸鸡翅说明: |
工艺:清蒸 口味:本味咸鲜 |
冬菇蒸鸡翅的制作材料 |
主料:鸡翅900克 辅料:香菇(鲜)75克 调料:黄酒50克 味精2克 盐5克 胡椒粉1克 |
冬菇蒸鸡翅怎么做好吃 |
钵口必须用皮纸封严,避免水蒸气渗入,保持原汁原味。 |
冬菇蒸鸡翅的热量 |
能量1874.18千卡,维生素B62.34毫克,蛋白质174.35克,脂肪103.75克,碳水化合物54.7克,叶酸30.98微克,膳食纤维2.5克,胆固醇729毫克,维生素A252.1微克,胡萝卜素0.6微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.54毫克,烟酸41.01毫克,维生素C0.75毫克,维生素E3.96毫克,钙97.12毫克,磷898.05毫克,钾1875.32毫克,钠2589.65毫克,碘0.08微克,镁170.27毫克,铁8.79毫克,锌4.57毫克,硒80.89微克,铜0.14毫克,锰0.45毫克, 冬菇蒸鸡翅的做法,冬菇蒸鸡翅怎么做 |
制作冬菇蒸鸡翅的小贴士: |
此菜是湖南传统名菜。 |
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