萝卜炖腰酥是一道家常菜 理气调理食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析萝卜炖腰酥的做法，协助您做出美味可口的萝卜炖腰酥。
| 萝卜炖腰酥的做法 |
| 1. 猪里脊肉切成1.5厘米宽的小块；2. 猪腰撕去外皮，两面直划3～4刀；3. 把萝卜削成12个小圆球，备用；4. 猪里脊肉、猪腰放入沸水锅内烫去血污，捞出放冷水内洗净；5. 再放入中号沙锅内，加满清水，放入葱段、姜片，上旺火炖沸；6. 撇去浮沫，转微火上炖约1个半小时，把腰子取出，横切成1厘米厚采片仍放锅内；7. 萝卜球放进沸水锅内焯一下捞出，放入沙锅内，加入精盐、绍酒，转旺火上炖沸；8. 至萝卜球熟后，离火上桌即成。 |
| 萝卜炖腰酥说明： |
|
工艺：原炖 口味：咸鲜味 |
| 萝卜炖腰酥的制作材料 |
|
主料：萝卜500克 辅料：猪里脊肉250克 猪腰子350克 调料：盐8克 料酒15克 葱白15克 姜10克 |
| 萝卜炖腰酥怎么做好吃 |
| 萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。 |
| 萝卜炖腰酥的热量 |
| 能量788.1千卡,蛋白质110.68克,脂肪26.66克,碳水化合物30.86克,叶酸53.3微克,膳食纤维5.46克,胆固醇1642.5毫克,维生素A168.3微克,胡萝卜素126微克,硫胺素1.95毫克,核黄素4.59毫克,烟酸14.66毫克,维生素C107.95毫克,维生素E6.12毫克,钙245.81毫克,磷1333.2毫克,钾2469.22毫克,钠4033.79毫克,镁234.41毫克,铁6.92毫克,锌18.39毫克,硒566.75微克,铜0.74毫克,锰0.95毫克, 萝卜炖腰酥的做法，萝卜炖腰酥怎么做 |
| 制作萝卜炖腰酥的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=11435&caipu=1195735961