茸海参是一道补阳食谱 壮腰健肾食谱 不孕不育食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析茸海参的做法，协助您做出美味可口的茸海参。
| 茸海参的做法 |
| 1.将鹿茸片放在锡纸上，用微火加热，然后刮去鹿茸茸毛备用；海参常规用水发透2.将鹿茸、海参放在盆内，再加入葱、姜、盐、清汤，蒸1-2小时即成。 |
| 茸海参说明： |
|
工艺：清蒸 口味：原本味 |
| 茸海参的制作材料 |
|
主料：海参20克 鹿茸10克 辅料： 调料：大葱3克 姜3克 盐1克 |
| 茸海参怎么做好吃 |
| 补肾壮阳。适用于阳痿、腰膝酸痛、女子宫寒不孕等症。 |
| 茸海参的热量 |
| 能量17.52千卡,维生素B60毫克,蛋白质3.39克,脂肪0.07克,碳水化合物0.98克,叶酸0.79微克,膳食纤维0.15克,胆固醇10.2毫克,维生素A1.17微克,胡萝卜素7.02微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.06毫克,维生素C0.21毫克,维生素E0.63毫克,钙59.92毫克,磷7.1毫克,钾20.89毫克,钠494.4毫克,镁31.62毫克,铁2.71毫克,锌0.15毫克,硒12.82微克,铜0.02毫克,锰0.26毫克, 茸海参的做法，茸海参怎么做 |
| 制作茸海参的小贴士： |
| 海参：海参不宜与甘草、醋同食。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=14489&caipu=1195547866