雪耳鸡汤是一道美容养颜食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 月经不调食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析雪耳鸡汤的做法，协助您做出美味可口的雪耳鸡汤。
| 雪耳鸡汤的做法 |
| 1. 将整只鸡刮洗干净去肠杂；2. 雪耳洗净摘净；3. 蜜枣去核洗净；4. 将鸡与雪耳（银耳）、蜜枣齐放入煲内，加6-8碗水，煲3-4小时后即可饮用。 |
| 雪耳鸡汤说明： |
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工艺：炖 口味：咸鲜味 |
| 雪耳鸡汤的制作材料 |
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主料：鸡500克 银耳(干)40克 辅料：蜜枣50克 调料：姜5克 |
| 雪耳鸡汤怎么做好吃 |
| 1. 此汤材料，雪耳能润肠胃、和血止血，它不含胆固醇，配鸡煲汤，能补益兼滋润。2. 配蜜枣、清润。如将雪耳配与乳鸽或鹌鹑、水鸭、鸭等，亦有以上功效，制法相同。 |
| 雪耳鸡汤的热量 |
| 能量1077.55千卡,蛋白质101.22克,脂肪47.69克,碳水化合物76.14克,叶酸0.18微克,膳食纤维15.2克,胆固醇530毫克,维生素A244.6微克,胡萝卜素28.5微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.6毫克,烟酸30.36毫克,维生素C27.7毫克,维生素E3.85毫克,钙90.25毫克,磷939.85毫克,钾2046.95毫克,钠362.64毫克,镁128.3毫克,铁10.46毫克,锌6.8毫克,硒60.46微克,铜0.42毫克,锰0.48毫克, 雪耳鸡汤的做法，雪耳鸡汤怎么做 |
| 制作雪耳鸡汤的小贴士： |
| 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》） |
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