清暑双豆汤是一道清热解毒食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清暑双豆汤的做法，协助您做出美味可口的清暑双豆汤。
| 清暑双豆汤的做法 |
| 将绿豆，红豆洗净，置砂锅中，加水适量，煎煮至豆子熟烂即成，食前可加适量白糖。 |
| 清暑双豆汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 清暑双豆汤的制作材料 |
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主料：绿豆200克 赤小豆200克 辅料： 调料：白砂糖50克 |
| 清暑双豆汤怎么做好吃 |
| 本汤所含绿豆，工豆均为消暑，解毒，利尿食品，夏季经常饮用，有预防中暑和泻痢功效。效益消暑解毒，预防中暑，利尿止泻。清暑双豆汤以绿豆和红豆为主料，功效上相互配合，共成消暑，解毒，利尿，防暑，止泻之品，是夏季最佳保健汤之一。 |
| 清暑双豆汤的热量 |
| 能量1450千卡,维生素B60毫克,蛋白质83.6克,脂肪2.8克,碳水化合物300.75克,叶酸961.8微克,膳食纤维28.2克,维生素A70微克,胡萝卜素420微克,硫胺素0.82毫克,核黄素0.44毫克,烟酸8毫克,维生素E50.62毫克,钙320毫克,磷1288毫克,钾3296.5毫克,钠11毫克,碘15.6微克,镁527.5毫克,铁28.1毫克,锌8.79毫克,硒16.16微克,铜3.46毫克,锰4.92毫克, 清暑双豆汤的做法，清暑双豆汤怎么做 |
| 制作清暑双豆汤的小贴士： |
| 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 |
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