百合杞子炖兔肉是一道特色菜 滋阴食谱 胃调养食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析百合杞子炖兔肉的做法，协助您做出美味可口的百合杞子炖兔肉。
| 百合杞子炖兔肉的做法 |
| 1. 将兔肉洗净切片；2. 百合洗净，用清水漂一夜捞出；3. 将百合、枸杞子及兔肉放入锅中；4. 加清水，旺火烧开，小火炖至肉熟烂；5. 加食盐、味精、香油后即成。 |
| 百合杞子炖兔肉说明： |
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工艺：原炖 口味：清香味 |
| 百合杞子炖兔肉的制作材料 |
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主料：兔肉300克 辅料：百合40克 枸杞子30克 调料：盐5克 味精2克 香油2克 |
| 百合杞子炖兔肉怎么做好吃 |
| 1. 滋阴养胃，消肿止痛，护肤美容；2. 适用于各种癌肿患者放射治疗并发症。 |
| 百合杞子炖兔肉的热量 |
| 能量471.52千卡,蛋白质65.35克,脂肪9.09克,碳水化合物37.98克,叶酸0.04微克,膳食纤维5.75克,胆固醇177毫克,维生素A565.5微克,胡萝卜素2925微克,硫胺素0.44毫克,核黄素0.45毫克,烟酸18.89毫克,维生素C21.6毫克,维生素E3.21毫克,钙61.5毫克,磷582.18毫克,钾1186.98毫克,钠2342.37毫克,镁91.24毫克,铁8.1毫克,锌4.56毫克,硒36.91微克,铜0.76毫克,锰0.55毫克, 百合杞子炖兔肉的做法，百合杞子炖兔肉怎么做 |
| 制作百合杞子炖兔肉的小贴士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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