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豆腐小鱼干汤的做法,豆腐小鱼干汤怎样做?

豆腐小鱼干汤是一道家常菜 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱 清热去火食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析豆腐小鱼干汤的做法,协助您做出美味可口的豆腐小鱼干汤。

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豆腐小鱼干汤的做法
1. 豆腐切块;2. 水烧开后,放入小豆腐、小鱼干、盐一起煮;3. 熟后撒入切碎的葱花,加入味精即可。
豆腐小鱼干汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【骨质疏松食谱】 【学龄期儿童食谱】 【清热去火食谱】 【营养不良食谱

豆腐小鱼干汤的制作材料

主料:豆腐(南)200克

辅料:银鱼干10克

调料:味精1克 小葱5克

豆腐小鱼干汤怎么做好吃
可补钙质,热量约160卡,适用儿童饮用。
豆腐小鱼干汤的热量
能量171.88千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质11.88克,脂肪11.62克,碳水化合物8.31克,叶酸52.88微克,膳食纤维3.27克,维生素A7微克,胡萝卜素42微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.04毫克,烟酸2.02毫克,维生素C1.05毫克,维生素E11.46毫克,钙230.6毫克,磷153.34毫克,钾315.19毫克,钠88.32毫克,镁72.97毫克,铁2.48毫克,锌0.88毫克,硒2.52微克,铜8毫克,锰0.07毫克, 豆腐小鱼干汤的做法,豆腐小鱼干汤怎么做
制作豆腐小鱼干汤的小贴士: