三圆蒸鸽是一道私家菜 壮腰健肾食谱 气血双补食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析三圆蒸鸽的做法，协助您做出美味可口的三圆蒸鸽。
| 三圆蒸鸽的做法 |
| 1.先将乳鸽宰杀去毛，洗净，放沸水中烫泡去腥后装入蒸钵内。2.将桂圆、荔枝去壳，与红枣一并洗净放入钵内，加冰糖、精盐、味精和清水100克，入蒸笼蒸煮10分钟。3.再加鸡蛋清40克，继续蒸到熟酥即成。 |
| 三圆蒸鸽说明： |
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工艺：清蒸 口味：清香味 |
| 三圆蒸鸽的制作材料 |
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主料：雏鸽600克 辅料：桂圆50克 荔枝50克 枣（干）70克 调料：冰糖25克 盐2克 鸡蛋120克 味精1克 |
| 三圆蒸鸽怎么做好吃 |
| 三圆蒸鸽的热量 |
| 能量2606.03千卡,维生素B60.76毫克,蛋白质87.45克,维生素B1247.22微克,脂肪215.66克,碳水化合物92.51克,叶酸189.3微克,膳食纤维4.79克,生物素10微克,胆固醇702毫克,维生素A560.7微克,胡萝卜素22微克,硫胺素0.7毫克,核黄素2.69毫克,烟酸16.95毫克,维生素C51.8毫克,维生素E7.25毫克,钙5319.19毫克,磷3656.74毫克,钾1729.67毫克,钠4956.24毫克,碘130.44微克,镁174.81毫克,铁16.69毫克,锌16.52毫克,硒90.26微克,铜1.05毫克,锰0.65毫克, 三圆蒸鸽的做法，三圆蒸鸽怎么做 |
| 制作三圆蒸鸽的小贴士： |
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