酥香生菜包是一道家常菜 营养不良食谱 贫血食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酥香生菜包的做法,协助您做出美味可口的酥香生菜包。
酥香生菜包的做法 |
1. 将蘑菇、胡萝卜、冬笋均洗净切成末;2. 猪肥瘦肉去皮洗净切成末;3. 葱、姜、蒜切末;4. 生菜洗净备用;5. 坐锅点火放油,油温八成热时放入粉丝炸一下,捞出沥干油分,压成碎末;6. 锅内留余油,油温六成热时放入葱末、姜末、猪肉馅炒出香味,烹入料酒,加入酱油、豆瓣酱炒匀,再倒入蘑菇末、胡萝卜末、冬笋末、精盐、鸡精、蒜末、粉丝末翻炒均匀,出锅装在生菜叶中即可。 |
酥香生菜包说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 |
酥香生菜包的制作材料 |
主料:猪肉(肥瘦)250克 辅料:生菜(团叶)20克 胡萝卜20克 冬笋20克 蘑菇(鲜蘑)20克 粉丝20克 调料:大葱5克 姜3克 大蒜(白皮)5克 盐3克 料酒5克 豆瓣酱5克 鸡精2克 植物油30克 |
酥香生菜包怎么做好吃 |
酥香生菜包的热量 |
能量1098.38千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质36.24克,脂肪93.14克,碳水化合物30.52克,叶酸18.93微克,膳食纤维1.48克,胆固醇200.1毫克,维生素A199.24微克,胡萝卜素925.8微克,硫胺素0.61毫克,核黄素0.55毫克,烟酸10.12毫克,维生素C7.82毫克,维生素E1.15毫克,钙56.58毫克,磷466.67毫克,钾704.23毫克,钠2041.39毫克,碘15.33微克,镁62.52毫克,铁6.98毫克,锌5.68毫克,硒31.91微克,铜0.34毫克,锰0.41毫克, 酥香生菜包的做法,酥香生菜包怎么做 |
制作酥香生菜包的小贴士: |
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