土豆丁汤是一道营养不良食谱 家常菜 便秘食谱 肠炎食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析土豆丁汤的做法,协助您做出美味可口的土豆丁汤。
土豆丁汤的做法 |
1. 将土豆洗净剥皮,切成0.5厘米见方的丁;2. 西红柿放入开水锅内烫几分钟,捞出剥去皮,剖开去籽也切成0.5厘米见方的丁;3. 葱白切成土豆丁大小的片;4. 坐锅点火倒入黄油烧热,放入葱白片和土豆丁焖至断生,加番茄酱炒出红油,再加入油炒面搅匀,倒入清鸡汤煮1小时,然后加精盐、胡椒粉和西红柿丁调匀;5. 煮开后立即盛在汤碗内趁热食用。 |
土豆丁汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
土豆丁汤的制作材料 |
主料:土豆(黄皮)350克 番茄100克 辅料:油炒面50克 调料:黄油10克 葱白10克 胡椒粉3克 番茄酱10克 盐3克 味精2克 |
土豆丁汤怎么做好吃 |
番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
土豆丁汤的热量 |
能量606.97千卡,维生素B61毫克,蛋白质18.09克,脂肪13.22克,碳水化合物110.83克,叶酸79.1微克,膳食纤维7.26克,胆固醇29.6毫克,维生素A76.3微克,胡萝卜素453.8微克,硫胺素0.51毫克,核黄素0.14毫克,烟酸2.61毫克,维生素C64.7毫克,维生素E3.49毫克,钙48.42毫克,磷281.04毫克,钾1592.82毫克,钠1404.45毫克,碘6.95微克,镁106.34毫克,铁3.64毫克,锌2.03毫克,硒20.59微克,铜2.01毫克,锰0.73毫克, 土豆丁汤的做法,土豆丁汤怎么做 |
制作土豆丁汤的小贴士: |
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