锅塌肉片是一道山东菜,口味椒麻味,【家常菜食谱大全】为您详解解析锅塌肉片的做法,协助您做出美味可口的锅塌肉片。
锅塌肉片的做法 |
1. 将里脊肉切成大片,放入精盐、味精、黄酒腌渍2-5分钟,然后蘸上一层面粉;2. 葱姜切成丝,蒜切成片,香菜洗净切成段,鸡蛋磕在碗内,用筷子搅开;3. 花椒放碗内加水泡出花椒水备用;4. 勺内放猪油,烧四成热时将里脊片蘸上鸡蛋液,逐片地放在勺内,两面煎至金黄色,倒在漏勺内;5. 勺内放猪油,用葱姜蒜炝锅,添鸡汤100毫升、精盐、黄酒、花椒水和味精,把里脊片推在勺内,移慢火上煨3分钟,移回旺火上,勾淀粉芡,淋上猪油,翻勺,撒上香菜段,拖在盘内即成。 |
锅塌肉片说明: |
工艺:塌 口味:椒麻味 标签: 【山东菜】 |
锅塌肉片的制作材料 |
主料:猪里脊肉150克 辅料:鸡蛋100克 淀粉(玉米)10克 小麦面粉10克 调料:猪油(炼制)50克 盐2克 黄酒10克 花椒2克 味精2克 大葱2克 姜2克 大蒜(白皮)1克 香菜3克 |
锅塌肉片怎么做好吃 |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
锅塌肉片的热量 |
能量876.49千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质46.54克,脂肪70.92克,碳水化合物22.18克,叶酸132.84微克,膳食纤维1.1克,胆固醇714毫克,维生素A262.08微克,胡萝卜素42.58微克,硫胺素0.88毫克,核黄素0.49毫克,烟酸8.49毫克,维生素C1.65毫克,维生素E5.45毫克,钙94.44毫克,磷432.4毫克,钾675.62毫克,钠1150.26毫克,碘27.54微克,镁63.9毫克,铁5.12毫克,锌4.71毫克,硒23.23微克,铜0.45毫克,锰0.29毫克, 锅塌肉片的做法,锅塌肉片怎么做 |
制作锅塌肉片的小贴士: |
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