熟地粥是一道耳鸣食谱 滋阴食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 补血食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析熟地粥的做法，协助您做出美味可口的熟地粥。
| 熟地粥的做法 |
| 1.将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。2.待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。3.待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地黄片即可。 |
| 熟地粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 熟地粥的制作材料 |
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主料：糯米40克 辅料：熟地黄30克 陈皮10克 调料： |
| 熟地粥怎么做好吃 |
| 1. 补肾阴，养肝血。2. 适用于虚萎黄、眩晕心悸、骨蒸潮热、耳鸣、盗汗、遗精、腰膝酸痛、月经不调。3. 脾胃素虚、便溏及痰湿素盛者忌用。 |
| 熟地粥的热量 |
| 能量167千卡,蛋白质3.72克,脂肪0.54克,碳水化合物39.22克,叶酸7.48微克,膳食纤维2.39克,维生素A6.8微克,胡萝卜素40.8微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,烟酸1.13毫克,维生素C0.7毫克,维生素E1.19毫克,钙18.6毫克,磷53.7毫克,钾73.4毫克,钠2.7毫克,镁30.9毫克,铁1.49毫克,锌0.72毫克,硒1.52微克,铜0.18毫克,锰0.69毫克, 熟地粥的做法，熟地粥怎么做 |
| 制作熟地粥的小贴士： |
| 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 |
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