雪梨黄瓜粥是一道家常菜 秋季养生食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析雪梨黄瓜粥的做法，协助您做出美味可口的雪梨黄瓜粥。
| 雪梨黄瓜粥的做法 |
| 1. 糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出沥干水分；2. 雪梨去皮、核，洗净切块；3. 黄瓜洗净，切条；4. 山楂糕切条备用；5. 锅中加入约1200毫升冷水，将糯米放入，先用旺火烧沸；6. 转小火熬煮成稀粥；7. 稀粥烧沸后，下入雪梨块、黄瓜条、山楂条及冰糖；8. 拌匀，用中火烧沸，即可盛起食用。 |
| 雪梨黄瓜粥说明： |
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工艺：煮 口味：酸甜味 |
| 雪梨黄瓜粥的制作材料 |
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主料：糯米100克 梨200克 辅料：黄瓜50克 金糕50克 调料：冰糖10克 |
| 雪梨黄瓜粥怎么做好吃 |
| 雪梨黄瓜粥的热量 |
| 能量571.7千卡,蛋白质8.6克,脂肪1.65克,碳水化合物138.28克,叶酸50.8微克,膳食纤维7.55克,维生素A21微克,胡萝卜素121微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.21毫克,烟酸3.05毫克,维生素C18.5毫克,维生素E4.18毫克,钙70.8毫克,磷145.5毫克,钾367.6毫克,钠23.12毫克,碘1.4微克,镁68.7毫克,铁3.44毫克,锌2.53毫克,硒5.14微克,铜1.53毫克,锰1.7毫克, 雪梨黄瓜粥的做法，雪梨黄瓜粥怎么做 |
| 制作雪梨黄瓜粥的小贴士： |
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