夏枯草鸭条是一道滋阴食谱 胃调养食谱 水肿食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析夏枯草鸭条的做法,协助您做出美味可口的夏枯草鸭条。
夏枯草鸭条的做法 |
1.将夏枯草去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出过凉水,挤干水,切段待用;干辣椒、姜分别洗净切丝;烤鸭去骨切成鸭条肉。2.油锅烧热投入干辣椒丝、姜丝,煸出香味,投入鸭条翻炒,再投入切好的夏枯草及精盐、味精、清汤,翻炒均匀,装盘即成。 |
夏枯草鸭条说明: |
工艺:熟炒 口味:原本味 |
夏枯草鸭条的制作材料 |
主料:夏枯草300克 烤鸭150克 辅料: 调料:盐3克 味精2克 姜5克 辣椒(红、尖、干)5克 植物油15克 |
夏枯草鸭条怎么做好吃 |
鸭肉具有滋阴、养胃、利水肿的作用。夏枯草与鸭肉相配,具有散结、滋阴的功效。 |
夏枯草鸭条的热量 |
能量672.01千卡,蛋白质26.52克,脂肪58.23克,碳水化合物12.68克,叶酸0.18微克,膳食纤维2.22克,维生素A55.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.49毫克,烟酸6.86毫克,维生素C0.2毫克,维生素E1.89毫克,钙57.11毫克,磷278.73毫克,钾440毫克,钠1467.98毫克,镁28.45毫克,铁4.02毫克,锌2.32毫克,硒15.56微克,铜0.22毫克,锰0.77毫克, 夏枯草鸭条的做法,夏枯草鸭条怎么做 |
制作夏枯草鸭条的小贴士: |
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