高加索式炸羊肉片是一道西餐其他 贫血食谱 气血双补食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析高加索式炸羊肉片的做法,协助您做出美味可口的高加索式炸羊肉片。
高加索式炸羊肉片的做法 |
1.羊腿肉切成20片,用肉拍子拍薄,用刀剁断其筋,放芹菜末、蒜末、葱末、植物油25克、柠檬汁、盐腌2小时左右。2.沾面粉,裹鸡蛋糊、面包粉,用热油炸到两面黄色,入烤炉烤熟即成。 |
高加索式炸羊肉片说明: |
工艺:软炸 口味:炸烧味 |
高加索式炸羊肉片的制作材料 |
主料:羊肉(瘦)1750克 辅料:芹菜25克 大葱50克 大蒜(白皮)25克 调料:面包屑200克 小麦面粉50克 鸡蛋150克 植物油100克 盐15克 胡椒粉1克 柠檬汁50克 |
高加索式炸羊肉片怎么做好吃 |
1.起菜时可配炸土豆条、煮胡萝卜条、煮菜花,浇黄油。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。 |
高加索式炸羊肉片的热量 |
能量3186.07千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质417.62克,脂肪90.45克,碳水化合物202.24克,叶酸194.5微克,膳食纤维4.25克,胆固醇1927.5毫克,维生素A552.85微克,胡萝卜素55.1微克,硫胺素3.33毫克,核黄素3.35毫克,烟酸95.42毫克,维生素C11.75毫克,维生素E9.16毫克,钙383.57毫克,磷3986.47毫克,钾7825.14毫克,钠8408.4毫克,碘177.26微克,镁448.33毫克,铁74.44毫克,锌108.37毫克,硒154.17微克,铜2.49毫克,锰1毫克, 高加索式炸羊肉片的做法,高加索式炸羊肉片怎么做 |
制作高加索式炸羊肉片的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=2098&caipu=1193779780