清炒桔梗苗是一道高脂血症食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 祛痰食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清炒桔梗苗的做法，协助您做出美味可口的清炒桔梗苗。
| 清炒桔梗苗的做法 |
| 1.将嫩桔梗苗去杂洗净，切段待用。2.锅上火放油烧热，下葱花煸香，投入桔梗苗煸炒，加入精盐、味精，出锅装盘即成。 |
| 清炒桔梗苗说明： |
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工艺：清炒 口味：原本味 |
| 清炒桔梗苗的制作材料 |
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主料：桔梗300克 辅料： 调料：盐2克 味精2克 大葱5克 猪油（炼制）15克 |
| 清炒桔梗苗怎么做好吃 |
| 桔梗苗营养丰富，含有多种营养成分，胡萝卜素、维生素均含量较高，有助于增强人体免疫能力，食用此菜能扶正祛病，润肤健美。 |
| 清炒桔梗苗的热量 |
| 能量138.36千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质0.88克,脂肪14.96克,碳水化合物0.85克,叶酸0.58微克,膳食纤维8.82克,胆固醇13.95毫克,维生素A4.6微克,胡萝卜素3.2微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.03毫克,维生素C96.15毫克,维生素E0.78毫克,钙143.59毫克,磷160.33毫克,钾77.86毫克,钠999.96毫克,镁81.98毫克,铁10.87毫克,锌1.23毫克,硒0.05微克,铜0.31毫克,锰0.04毫克, 清炒桔梗苗的做法，清炒桔梗苗怎么做 |
| 制作清炒桔梗苗的小贴士： |
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