熘鹌鹑蛋是一道私家菜 失眠食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析熘鹌鹑蛋的做法,协助您做出美味可口的熘鹌鹑蛋。
熘鹌鹑蛋的做法 |
1.将鹌鹑蛋放冷水锅中,加热煮熟,取出后放凉水中浸后去皮,一切两半,在温水中浸一下,沥去水,再滚上层干淀粉,放在盘中,将面粉、淀粉调成稠糊备用。2.炒锅置上火,加花生油,油热后将鹌鹑蛋逐片沾匀面糊,下锅炸成金黄色捞出,沥去余油。3.用清水将葱、姜、蒜末、白糖、香醋、酱油、精盐调成糖醋汁。4.锅内留少许油,下入糖醋汁,用勺搅动,待糖全部化开时,再用湿淀粉勾芡,最后将鹌鹑蛋逐片投入,淋上香油,即可装盘食用。特点:酸甜可口,诱人食欲。 |
熘鹌鹑蛋说明: |
工艺:糖醋溜 口味:酸甜味 |
熘鹌鹑蛋的制作材料 |
主料:鹌鹑蛋250克 辅料: 调料:淀粉(豌豆)10克 小麦面粉20克 盐3克 酱油5克 |
熘鹌鹑蛋怎么做好吃 |
熘鹌鹑蛋的热量 |
能量508.05千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质35.48克,脂肪28.26克,碳水化合物28.44克,叶酸4.66微克,膳食纤维0.78克,胆固醇1287.5毫克,维生素A842.5微克,硫胺素0.37毫克,核黄素1.24毫克,烟酸0.73毫克,维生素E7.76毫克,钙128.06毫克,磷494.6毫克,钾409.57毫克,钠1734.64毫克,碘94.7微克,镁45.76毫克,铁8.75毫克,锌4.15毫克,硒65.28微克,铜0.25毫克,锰0.21毫克, 熘鹌鹑蛋的做法,熘鹌鹑蛋怎么做 |
制作熘鹌鹑蛋的小贴士: |
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