栗子大枣炖母鸡是一道冠心病食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析栗子大枣炖母鸡的做法，协助您做出美味可口的栗子大枣炖母鸡。
| 栗子大枣炖母鸡的做法 |
| 1. 将母鸡宰杀洗净剁成块，入沸水中焯过，捞出洗净；2. 将栗子去掉外壳，大枣用水洗净；3. 把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内，加入适量水，烧开，撇去浮沫， 小火炖2小时左右；4. 至鸡块熟烂时，放入精盐、味精调即成。 |
| 栗子大枣炖母鸡说明： |
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工艺：原炖 口味：咸鲜味 |
| 栗子大枣炖母鸡的制作材料 |
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主料：母鸡1000克 辅料：栗子（鲜）50克 枣（鲜）50克 调料：盐5克 味精2克 |
| 栗子大枣炖母鸡怎么做好吃 |
| 母鸡炖制时间要长，去栗子外皮膜前可先炸一下，外皮容易去。 |
| 栗子大枣炖母鸡的热量 |
| 能量2718.86千卡,蛋白质206.45克,脂肪168.5克,碳水化合物94.88克,叶酸1.8微克,膳食纤维1.8克,胆固醇1660毫克,维生素A1426微克,胡萝卜素215微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.53毫克,烟酸88.86毫克,维生素C133.5毫克,维生素E16.07毫克,钙42.6毫克,磷1256.08毫克,钾3159.28毫克,钠2758.3毫克,镁197.74毫克,铁13.22毫克,锌15.66毫克,硒1.03微克,铜1.14毫克,锰1.35毫克, 栗子大枣炖母鸡的做法，栗子大枣炖母鸡怎么做 |
| 制作栗子大枣炖母鸡的小贴士： |
| 此炖菜具有补气补血的作用。适用于治疗冠心病。 |
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