山药羊肉粥是一道冬季养生食谱 肾调养食谱 脾调养食谱 腹泻调理食谱 补阳食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析山药羊肉粥的做法，协助您做出美味可口的山药羊肉粥。
| 山药羊肉粥的做法 |
| 羊肉去筋膜，洗净，切碎，与山药同煮烂，研泥，下糯米，共煮为粥。用法：早晚餐温热服食。 |
| 山药羊肉粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 山药羊肉粥的制作材料 |
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主料：糯米250克 山药500克 羊肉(瘦)250克 辅料： 调料： |
| 山药羊肉粥怎么做好吃 |
| 效用：温补脾肾，涩精止泻。适用于慢性腹泻及遗精、滑精等症。冬季养生药膳 |
| 山药羊肉粥的热量 |
| 能量1445千卡,蛋白质79克,脂肪13.25克,碳水化合物258.25克,叶酸85.75微克,膳食纤维6克,胆固醇150毫克,维生素A42.5微克,胡萝卜素100微克,硫胺素0.9毫克,核黄素0.6毫克,烟酸20.25毫克,维生素C25毫克,维生素E5.2毫克,钙167.5毫克,磷942.5毫克,钾2415毫克,钠270.25毫克,碘19.25微克,镁277.5毫克,铁14.75毫克,锌20.35毫克,硒27.48微克,铜2.12毫克,锰4.52毫克, 山药羊肉粥的做法，山药羊肉粥怎么做 |
| 制作山药羊肉粥的小贴士： |
| 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 |
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