乌发糖是一道延缓衰老食谱 乌发食谱 益智补脑食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析乌发糖的做法，协助您做出美味可口的乌发糖。
| 乌发糖的做法 |
| 1.黑芝麻、核桃仁分别炒香；2.将红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移文火上煎熬至稠；3.加黑芝麻、核桃仁搅拌均匀，停火即成乌发糖；4.将乌发糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平、晾凉，用刀划成小块，装糖盒内备用。 |
| 乌发糖说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 乌发糖的制作材料 |
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主料：核桃250克 黑芝麻250克 辅料：赤砂糖500克 调料： |
| 乌发糖怎么做好吃 |
| 健脑补肾，乌发生发。适用于头昏耳鸣、健忘、脱发、头发早白等症。久服有预防早衰作用。 |
| 乌发糖的热量 |
| 能量4840千卡,蛋白质88.5克,脂肪262.25克,碳水化合物590.75克,叶酸256.5微克,膳食纤维58.75克,维生素A12.5微克,胡萝卜素75微克,硫胺素2.08毫克,核黄素0.98毫克,烟酸18.5毫克,维生素C2.5毫克,维生素E234.02毫克,钙2875毫克,磷2080毫克,钾3057.5毫克,钠128.25毫克,碘26微克,镁1322.5毫克,铁74.5毫克,锌22.5毫克,硒44.3微克,铜8.1毫克,锰54.58毫克, 乌发糖的做法，乌发糖怎么做 |
| 制作乌发糖的小贴士： |
| 核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。 |
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