龙井鲍片是一道四川菜 夜尿多食谱 哮喘食谱 肝调养食谱 滋阴食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析龙井鲍片的做法，协助您做出美味可口的龙井鲍片。
| 龙井鲍片的做法 |
| 1. 将鲍鱼罐头打开连汁倒入碗内，片成薄片用原汁泡上；2. 茶叶用开水泡上，去掉头道水不用；3. 再冲入第二次开水稍泡一会，取100克左右茶水待用；4. 茶叶用一小碗装上，翻扣在一个带沿的盘内，注入茶水；5. 清汤注入锅内，加入鲍片、精盐、胡椒面、料酒、味精调好味烧开；6. 撒入豆苗，由碗的周围浇入盘内即可；7. 食时不可动碗，以免茶叶流入菜内。 |
| 龙井鲍片说明： |
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工艺：其他 口味：咸鲜味 |
| 龙井鲍片的制作材料 |
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主料：鲍鱼500克 辅料：茶叶25克 豌豆苗100克 调料：盐5克 料酒15克 味精10克 胡椒粉2克 |
| 龙井鲍片怎么做好吃 |
| 鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。 |
| 龙井鲍片的热量 |
| 能量487.94千卡,蛋白质71.2克,脂肪4.86克,碳水化合物41.79克,膳食纤维1.95克,胆固醇1210毫克,维生素A565.2微克,胡萝卜素2668.2微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.91毫克,烟酸2.17毫克,维生素C67毫克,维生素E13.46毫克,钙1381.14毫克,磷455.84毫克,钾906.18毫克,钠12858.65毫克,碘0.16微克,镁319.36毫克,铁117.55毫克,锌9.59毫克,硒108.29微克,铜3.83毫克,锰2.86毫克, 龙井鲍片的做法，龙井鲍片怎么做 |
| 制作龙井鲍片的小贴士： |
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