醋熘青椒是一道私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 贫血食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析醋熘青椒的做法,协助您做出美味可口的醋熘青椒。
醋熘青椒的做法 |
1.青椒洗净去蒂去籽,切宽条。2.把所有的调味料(番茄酱30克、白糖30克、开20克、盐3克)混合,用酥炸粉和清水1杯调匀制成面糊,裹在青椒的表面。3.锅中烧热适量的油,放入裹有面糊的青椒,炸酥后捞出,倒去余油。4.再向锅中倒入20克油烧热,把调味料和材料中的清水40毫升、太白粉炒匀。5.倒入炸好的青椒,快速拌匀就可以了盛出食用了。 |
醋熘青椒说明: |
工艺:醋溜 口味:酸甜味 |
醋熘青椒的制作材料 |
主料:青椒200克 辅料:小麦面粉50克 调料:淀粉(豌豆)10克 番茄酱30克 白砂糖30克 醋20克 盐3克 植物油50克 |
醋熘青椒怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右;酥炸粉是由面粉与植物油、淀粉搅拌均匀制作而成。 |
醋熘青椒的热量 |
能量405.6千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质11.8克,脂肪1.77克,碳水化合物90.77克,叶酸33.45微克,膳食纤维5.31克,维生素A114微克,胡萝卜素680微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.1毫克,烟酸4.72毫克,维生素C144毫克,维生素E2.68毫克,钙62.36毫克,磷181.2毫克,钾757.12毫克,钠1251.49毫克,碘20.65微克,镁64.06毫克,铁3.81毫克,锌0.99毫克,硒5.11微克,铜0.34毫克,锰1.03毫克, 醋熘青椒的做法,醋熘青椒怎么做 |
制作醋熘青椒的小贴士: |
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