酱拌土豆是一道私家菜 减肥瘦身食谱 消化不良食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析酱拌土豆的做法,协助您做出美味可口的酱拌土豆。
酱拌土豆的做法 |
土豆洗净,蒸熟后剥去皮切块装盘;将大酱用热油炸熟,浇在土豆块上拌匀即可。 |
酱拌土豆说明: |
工艺:拌 口味:香辣 |
酱拌土豆的制作材料 |
主料:土豆(黄皮)500克 辅料: 调料:辣椒酱20克 大豆油5克 |
酱拌土豆怎么做好吃 |
酱拌土豆的热量 |
能量446.15千卡,维生素B61.35毫克,蛋白质13.16克,脂肪6.56克,碳水化合物89.64克,叶酸105微克,膳食纤维6.52克,维生素A31.4微克,胡萝卜素188微克,硫胺素0.5毫克,核黄素0.12毫克,烟酸0.22毫克,维生素C70毫克,维生素E6.93毫克,钙59.05毫克,磷236.35毫克,钾1779.55毫克,钠1635.26毫克,碘6微克,镁138.35毫克,铁2.86毫克,锌1.61毫克,硒2.45微克,铜0.48毫克,锰0.58毫克, 酱拌土豆的做法,酱拌土豆怎么做 |
制作酱拌土豆的小贴士: |
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