苹果甘蔗番茄汁是一道秋季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析苹果甘蔗番茄汁的做法，协助您做出美味可口的苹果甘蔗番茄汁。
| 苹果甘蔗番茄汁的做法 |
| 1. 番茄去皮后切成块；2. 苹果洗净后去核去皮，也切成小块；3. 甘蔗去皮，切成段；4. 将番茄块、苹果块、甘蔗段放入榨汁机中榨取汁液，并滤出废渣；5. 将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入凉开水搅匀，直接饮用即可。 |
| 苹果甘蔗番茄汁说明： |
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工艺：其他 口味：甜味 |
| 苹果甘蔗番茄汁的制作材料 |
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主料：番茄300克 甘蔗500克 苹果200克 辅料： 调料： |
| 苹果甘蔗番茄汁怎么做好吃 |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 |
| 苹果甘蔗番茄汁的热量 |
| 能量137千卡,维生素B60.18毫克,蛋白质3.1克,脂肪1克,碳水化合物36.9克,叶酸29.4微克,膳食纤维8.1克,维生素A195微克,胡萝卜素1165微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.07毫克,烟酸1.87毫克,维生素C50毫克,维生素E5.5毫克,钙20毫克,磷96毫克,钾775毫克,钠32.3毫克,碘7.5微克,镁44毫克,铁1.8毫克,锌0.74毫克,硒0.24微克,铜0.24毫克,锰0.24毫克, 苹果甘蔗番茄汁的做法，苹果甘蔗番茄汁怎么做 |
| 制作苹果甘蔗番茄汁的小贴士： |
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