杞子炖羊脑是一道癫痫食谱 神经衰弱食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析杞子炖羊脑的做法，协助您做出美味可口的杞子炖羊脑。
| 杞子炖羊脑的做法 |
| 1.将羊脑放清水中洗净，轻轻撕去脑膜，放入沙锅内。2.枸杞子洗净，放入沙锅内。3.沙锅内注入羊肉汤、味精、盐、胡椒粉，炖至羊脑熟，装入碗内即成。 |
| 杞子炖羊脑说明： |
|
工艺：原炖 口味：咸鲜味 |
| 杞子炖羊脑的制作材料 |
|
主料：羊脑80克 辅料：枸杞子30克 调料：盐2克 味精1克 胡椒粉1克 |
| 杞子炖羊脑怎么做好吃 |
| 本品需羊肉汤适量。 |
| 杞子炖羊脑的热量 |
| 能量201.25千卡,蛋白质13.71克,脂肪9.03克,碳水化合物20.34克,膳食纤维5.09克,胆固醇1603.2毫克,维生素A487.6微克,胡萝卜素2925.6微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.35毫克,烟酸4.02毫克,维生素C14.4毫克,维生素E0.56毫克,钙68.26毫克,磷349.26毫克,钾248.86毫克,钠1064.94毫克,碘0.08微克,镁42.19毫克,铁1.74毫克,锌1.46毫克,硒34.58微克,铜0.3毫克,锰0.28毫克, 杞子炖羊脑的做法，杞子炖羊脑怎么做 |
| 制作杞子炖羊脑的小贴士： |
| 羊脑性温，味甘，具有补脑定神、祛风之功效。《随息居饮食谱》谓之“治风寒入脑、头痛久不愈”。枸杞子能滋阴补血、益精明目、药食同用，有补肝益肾、安神健脑之功效。适用于血虚、头痛、癫痫等病人食用。常人食之能健脑。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=13901&caipu=1192221715