杏仁煨鸡是一道清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 肺调养食谱 老人食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析杏仁煨鸡的做法,协助您做出美味可口的杏仁煨鸡。
杏仁煨鸡的做法 |
1. 将开膛净鸡剁成5厘米见方的块;2. 杏仁用温水泡透,去掉外皮;3. 将鸡块下入热油中炸至呈金黄色;4. 坐勺上火,放入香油,投入大料、葱段、姜片炒出香味;5. 烹入料酒,加入白汤、酱油、白糖,放入鸡块烧开;6. 撇去浮沫,加入杏仁用微火煨透;7. 将勺移入旺火,拣出佐料,收汁至浓;8. 加入味精,淋入香油,盛入盘中即成。 |
杏仁煨鸡说明: |
工艺:煨 口味:咸鲜味 |
杏仁煨鸡的制作材料 |
主料:母鸡1000克 辅料:杏仁100克 调料:花生油75克 香油25克 大葱15克 姜10克 八角5克 酱油50克 白砂糖25克 料酒10克 味精2克 |
杏仁煨鸡怎么做好吃 |
1. 本品有油炸过程,需备花生油约500克; 2. 本品需白汤适量,如果没有白汤可用清水代替。 |
杏仁煨鸡的热量 |
能量4174.91千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质229.66克,脂肪313.69克,碳水化合物118.18克,叶酸35.15微克,膳食纤维10.88克,胆固醇1660毫克,维生素A1394.8微克,胡萝卜素28.6微克,硫胺素0.62毫克,核黄素1.05毫克,烟酸89.06毫克,维生素C26.85毫克,维生素E80.98毫克,钙180.2毫克,磷1351.78毫克,钾3082.68毫克,钠3678.36毫克,碘9.6微克,镁428.59毫克,铁21.44毫克,锌20.01毫克,硒16.61微克,铜1.9毫克,锰2.76毫克, 杏仁煨鸡的做法,杏仁煨鸡怎么做 |
制作杏仁煨鸡的小贴士: |
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 |
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