云片竹荪汤是一道家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析云片竹荪汤的做法，协助您做出美味可口的云片竹荪汤。
| 云片竹荪汤的做法 |
| 1. 竹荪用温水泡开，洗净，切成象眼片；2. 火腿切末；3. 香菜叶洗净；4. 取汤匙10把，里边抹上一层鸡油，每把汤匙中磕入1个鹌鹑蛋，上面放上火腿末、香菜叶，放到蒸锅中蒸5分钟后取出晾凉，去掉汤匙，将鹌鹑蛋放入开水中焯一下捞出，装入汤盘中待用；5. 坐锅点火放入鸡汤，加入精盐、料酒、精盐、竹荪片，待开后倒入装有鹌鹑蛋的汤盘中即可。 |
| 云片竹荪汤说明： |
|
工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 云片竹荪汤的制作材料 |
|
主料：鹌鹑蛋250克 竹荪(干)100克 辅料：火腿50克 香菜25克 调料：盐3克 鸡精2克 料酒5克 鸡油5克 |
| 云片竹荪汤怎么做好吃 |
| 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
| 云片竹荪汤的热量 |
| 能量616.15千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质58.21克,脂肪32.71克,碳水化合物68.6克,叶酸51.02微克,膳食纤维46.71克,胆固醇1307.1毫克,维生素A913.75微克,胡萝卜素290微克,硫胺素0.36毫克,核黄素3.08毫克,烟酸12.68毫克,维生素C12毫克,维生素E8.14毫克,钙164.57毫克,磷903.07毫克,钾12384.18毫克,钠2620.89毫克,碘111.5微克,镁155.35毫克,铁27.08毫克,锌7.4毫克,硒72.05微克,铜2.83毫克,锰8.67毫克, 云片竹荪汤的做法，云片竹荪汤怎么做 |
| 制作云片竹荪汤的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19340&caipu=1191633796