元枣乌鸡是一道微波食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 产后调理食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析元枣乌鸡的做法，协助您做出美味可口的元枣乌鸡。
| 元枣乌鸡的做法 |
| 1. 当归、红枣、黑枣、枸杞、绍酒、黄精、熟地、甘草放入碗中；2. 鸡洗净切块放在诸药上面；3. 将装有药材和鸡肉的碗放入微波炉内，高火20分钟即可。 |
| 元枣乌鸡说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 元枣乌鸡的制作材料 |
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主料：乌骨鸡500克 辅料：当归10克 枣（干）50克 黑枣（无核）50克 黄精10克 熟地黄15克 枸杞子15克 甘草15克 调料：黄酒200克 |
| 元枣乌鸡怎么做好吃 |
| 黑枣（无核）：枣忌与海鲜同食。 黄精：黄精忌酸、冷食物。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。 |
| 元枣乌鸡的热量 |
| 能量1002.15千卡,蛋白质119.97克,脂肪12.76克,碳水化合物84.92克,叶酸24.35微克,膳食纤维12.74克,胆固醇530毫克,维生素A248.25微克,胡萝卜素1487.5微克,硫胺素0.22毫克,核黄素1.31毫克,烟酸38.75毫克,维生素C14.35毫克,维生素E10.42毫克,钙386.8毫克,磷1186.05毫克,钾2237.3毫克,钠397.67毫克,镁383.95毫克,铁18.44毫克,锌10.69毫克,硒43.44微克,铜2毫克,锰1.64毫克, 元枣乌鸡的做法，元枣乌鸡怎么做 |
| 制作元枣乌鸡的小贴士： |
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