平菇豆腐汤是一道更年期食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析平菇豆腐汤的做法，协助您做出美味可口的平菇豆腐汤。
| 平菇豆腐汤的做法 |
| 1.平菇去杂质洗净，撕成小块；豆腐洗净，切成小块；葱、香菜洗净，葱切花，香菜切末。2.炒锅放到火上，放入花生油烧热，放入平菇煸炒片刻，加适量清水、豆腐块、精盐，烧煮到平菇，豆腐入味，加入味精，撒上葱花、香菜末即成。 |
| 平菇豆腐汤说明： |
|
工艺：煮 口味：清香味 标签： 【更年期食谱】 |
| 平菇豆腐汤的制作材料 |
|
主料：平菇150克 豆腐(北)250克 辅料： 调料：花生油20克 盐3克 味精1克 大葱5克 香菜5克 |
| 平菇豆腐汤怎么做好吃 |
| 祛脂减肥，补中益气。 |
| 平菇豆腐汤的热量 |
| 能量483.68千卡,维生素B60.27毫克,蛋白质26.12克,脂肪40.42克,碳水化合物13.16克,叶酸129.56微克,膳食纤维9.58克,维生素A25.7微克,胡萝卜素151.2微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.18毫克,烟酸6.41毫克,维生素C2.55毫克,维生素E30.01毫克,钙280.76毫克,磷367.74毫克,钾596.76毫克,钠1302.55毫克,碘1.28微克,镁179.98毫克,铁5.6毫克,锌2.85毫克,硒6.6微克,铜0.32毫克,锰0.36毫克, 平菇豆腐汤的做法，平菇豆腐汤怎么做 |
| 制作平菇豆腐汤的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=13346&caipu=1191397336