麻酱鸭块是一道春季养生食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱,口味麻酱味,【家常菜食谱大全】为您详解解析麻酱鸭块的做法,协助您做出美味可口的麻酱鸭块。
麻酱鸭块的做法 |
1. 将鸭除毛桩和绒毛,斩去头脚,挖空去内脏,割净鸭膻,洗净,斩成3厘米见方的块,放在沸水锅中煮透,除腥污,捞出洗净,沥干水分;2. 烧热锅,放少量油,烧热,下葱结、姜块煸至牙黄色,喷香,烹黄酒,下鲜汤、鸭块,浸没,加细盐、白糖,用大火烧沸后,转用小火焖烧2小时左右,然后捞除葱姜,加蘑菇,再用大火收浓卤汁;3. 将锅烧热,用冷油滑锅后倒出,留少量油,放面粉,用小火翻炒至呈淡黄色,出香味,再将芝麻酱放入炒出香味,加味精、胡椒粉鸭块、蘑菇,拌匀,使芝麻酱沾的鸭块上面,淋上麻油,装盆即成。 |
麻酱鸭块说明: |
工艺:炒 口味:麻酱味 |
麻酱鸭块的制作材料 |
主料:鸭1500克 辅料:蘑菇(鲜蘑)100克 小麦面粉50克 调料:黄酒15克 香油10克 芝麻酱150克 大葱30克 姜20克 盐5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 猪油(炼制)100克 |
麻酱鸭块怎么做好吃 |
1.用高温油破坏腥臊成份,并使之产生肉香;2.备猪油200克,实耗约100克;3.蘑菇最好使用罐装的;4.炒面粉及芝麻酱要防止炒焦,如果太干,可略加水,但必须炒出应有浓厚香味。 |
麻酱鸭块的热量 |
能量5768.51千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质273.12克,脂肪485.75克,碳水化合物92.92克,叶酸15.99微克,膳食纤维14.13克,胆固醇1503毫克,维生素A843.7微克,胡萝卜素215微克,硫胺素1.8毫克,核黄素4.06毫克,烟酸77.09毫克,维生素C3.7毫克,维生素E69.59毫克,钙1900.11毫克,磷2968.11毫克,钾3886.72毫克,钠3074.8毫克,碘1.7微克,镁623.09毫克,铁110.9毫克,锌27.29毫克,硒195.85微克,铜5.19毫克,锰4.35毫克, 麻酱鸭块的做法,麻酱鸭块怎么做 |
制作麻酱鸭块的小贴士: |
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