银贝雪梨汤是一道清热解毒食谱 祛痰食谱 肺气肿食谱 肺调养食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析银贝雪梨汤的做法，协助您做出美味可口的银贝雪梨汤。
| 银贝雪梨汤的做法 |
| 1. 将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。2. 将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。3. 川贝母洗净。4. 将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。 |
| 银贝雪梨汤说明： |
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工艺：隔水炖 口味：甜味 |
| 银贝雪梨汤的制作材料 |
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主料：银耳(干)20克 梨200克 辅料：川贝母5克 调料：冰糖30克 |
| 银贝雪梨汤怎么做好吃 |
| 1. 银耳功能滋阴补肺，润燥生津;雪梨功能清热生津，润肺化痰；川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。2. 三品共用具有良好的清热补肺，止咳化痰之功；3. 尤其适用于老年人肺虚，肺气肿，肺功能不佳所致胸闷气短，干咳无痰或咳痰咯血等症。 |
| 银贝雪梨汤的热量 |
| 能量247.1千卡,蛋白质2.8克,脂肪0.68克,碳水化合物69.85克,叶酸17.6微克,膳食纤维12.28克,维生素A13.6微克,胡萝卜素76微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.18毫克,烟酸1.66毫克,维生素C12毫克,维生素E2.93毫克,钙32.1毫克,磷101.8毫克,钾501.9毫克,钠21.43毫克,碘1.4微克,镁27.4毫克,铁2.24毫克,锌1.59毫克,硒2.87微克,铜1.26毫克,锰0.17毫克, 银贝雪梨汤的做法，银贝雪梨汤怎么做 |
| 制作银贝雪梨汤的小贴士： |
| 川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。 |
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