豆粳蜜粥是一道冠心病食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆粳蜜粥的做法，协助您做出美味可口的豆粳蜜粥。
| 豆粳蜜粥的做法 |
| 1. 先净粳米淘洗干净后置于锅内，加入豆浆及适量清水；2. 用旺火煮沸后，再改用文火煮至米烂成粥；3. 然后加入蜂蜜调味即可食用。 |
| 豆粳蜜粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 标签： 【冠心病食谱】 |
| 豆粳蜜粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：豆浆500克 调料：蜂蜜20克 |
| 豆粳蜜粥怎么做好吃 |
| 本品具有健脾、养胃、润肺、补虚之功效，适用于动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压及老人体衰、营养不良等症。 |
| 豆粳蜜粥的热量 |
| 能量477.2千卡,蛋白质16.78克,脂肪4.48克,碳水化合物98.02克,叶酸10.52微克,膳食纤维6.1克,维生素A75微克,胡萝卜素450微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.19毫克,烟酸1.82毫克,维生素C0.6毫克,维生素E5.01毫克,钙61.8毫克,磷271.6毫克,钾342.6毫克,钠17.46毫克,镁79.4毫克,铁3.8毫克,锌2.72毫克,硒3.23微克,铜0.55毫克,锰1.82毫克, 豆粳蜜粥的做法，豆粳蜜粥怎么做 |
| 制作豆粳蜜粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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