八宝糯米鸭是一道四川菜 补虚养身食谱 夏季养生食谱 营养不良食谱 滋阴食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析八宝糯米鸭的做法,协助您做出美味可口的八宝糯米鸭。
八宝糯米鸭的做法 |
1. 洗净填鸭,将鸭脖脊部切开长10厘米刀口;2. 取出鸭颈骨并从脖根处切断,脖皮不要弄破,使鸭头仍连接一起;3. 用小尖刀从鸭骨深处往下剔净鸭骨,用精盐、料酒腌制5分钟待用;4. 糯米用开水稍烫捞在盆中;5. 将海参、鸡脯(熟)、火腿、海米、冬菇、冬笋切成豌豆大小的丁放入烫好的糯米盆中;6. 用猪油、料酒、精盐、胡椒粉和味精拌匀;7. 经鸭颈开口处填入鸭腹内,用细竹签别住开口,防止漏馅;8. 填好的鸭子放开水锅内烫煮2分钟取出,装入容器上笼蒸1.5小时取出晾凉;9. 将鸡蛋清和玉米粉调成蛋清糊均匀抹在鸭脯上;10. 热锅放生油至60℃油温,将鸭背向下放入,炸至挺身翻转再炸鸭脯呈黄色时捞到盘中,用尖刀从腹部划开;11. 从鸭脯两侧再分划五刀,切口处撒入葱花;12. 将烧沸的香油浇到葱花上即成。 |
八宝糯米鸭说明: |
工艺:蒸 口味:咸鲜味 |
八宝糯米鸭的制作材料 |
主料:北京填鸭2500克 辅料:海参(水浸)50克 糯米100克 鸡胸脯肉50克 火腿25克 虾米25克 豌豆25克 香菇(鲜)25克 冬笋25克 莲子25克 鸡蛋清25克 调料:猪油(炼制)50克 花生油100克 玉米面(白)50克 香油25克 料酒10克 盐10克 胡椒粉5克 味精5克 白砂糖10克 大葱15克 姜15克 |
八宝糯米鸭怎么做好吃 |
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。 |
八宝糯米鸭的热量 |
能量13082.1千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质284.84克,脂肪1215.38克,碳水化合物257.55克,叶酸114.72微克,膳食纤维7.3克,胆固醇2653.5毫克,维生素A812.6微克,胡萝卜素113.1微克,硫胺素0.55毫克,核黄素0.4毫克,烟酸119.61毫克,维生素C6.3毫克,维生素E81.68毫克,钙741.3毫克,磷4518.35毫克,钾4524.55毫克,钠7156毫克,碘22.16微克,镁441.75毫克,铁51.4毫克,锌38.67毫克,硒181.79微克,铜1.64毫克,锰5.23毫克, 八宝糯米鸭的做法,八宝糯米鸭怎么做 |
制作八宝糯米鸭的小贴士: |
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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