如意蒸虾是一道山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析如意蒸虾的做法,协助您做出美味可口的如意蒸虾。
如意蒸虾的做法 |
1.大对虾剪去枪、须、腿,由脊部片开,头尾相连。去掉脊部虾皮,用盐、味精、苏打粉、水、料酒腌渍半小时,虾尾从脊部空中穿过,成如意形,放笼中蒸八分钟,熟后取出。 2.酱油(海鲜酱油)、盐、白糖、味精、少许汤汁、葱姜丝调匀成汁,浇在如意虾上,撒香菜段,再将花椒油烧热淋在虾上即成。 |
如意蒸虾说明: |
工艺:蒸 口味:香辣 |
如意蒸虾的制作材料 |
主料:对虾500克 辅料: 调料:酱油5克 料酒5克 味精2克 白砂糖5克 大葱5克 姜5克 苏打粉1克 胡麻油5克 |
如意蒸虾怎么做好吃 |
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
如意蒸虾的热量 |
能量541.71千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质94.23克,脂肪9.05克,碳水化合物20.84克,叶酸0.75微克,膳食纤维0.26克,胆固醇965毫克,维生素A76.95微克,胡萝卜素11.7微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.36毫克,烟酸8.66毫克,维生素C0.35毫克,维生素E22.6毫克,钙320.95毫克,磷1153.43毫克,钾1112.43毫克,钠1278.29毫克,碘0.12微克,镁226.14毫克,铁8.09毫克,锌12.01毫克,硒168.73微克,铜1.72毫克,锰0.85毫克, 如意蒸虾的做法,如意蒸虾怎么做 |
制作如意蒸虾的小贴士: |
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