酸辣冬瓜片是一道家常菜 减肥瘦身食谱 利尿食谱 水肿食谱 糖尿病食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酸辣冬瓜片的做法,协助您做出美味可口的酸辣冬瓜片。
酸辣冬瓜片的做法 |
1. 将红辣椒洗净,去瓤及籽,切成丝;2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;3. 将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成片,用开水烫一下,把红辣椒丝、花椒油、精盐、冬瓜片拌匀即成。 |
酸辣冬瓜片说明: |
工艺:拌 口味:酸辣味 |
酸辣冬瓜片的制作材料 |
主料:冬瓜300克 辅料: 调料:醋10克 辣椒(红、尖)15克 花椒5克 盐3克 花生油15克 |
酸辣冬瓜片怎么做好吃 |
酸辣冬瓜片的热量 |
能量179.65千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质1.64克,脂肪16.12克,碳水化合物12.35克,叶酸28.2微克,膳食纤维5.22克,维生素A35.95微克,胡萝卜素215.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.04毫克,烟酸1毫克,维生素C69.6毫克,维生素E6.62毫克,钙77.66毫克,磷62.55毫克,钾250.17毫克,钠1217.22毫克,镁39.61毫克,铁2毫克,锌0.64毫克,硒0.72微克,铜0.13毫克,锰0.61毫克, 酸辣冬瓜片的做法,酸辣冬瓜片怎么做 |
制作酸辣冬瓜片的小贴士: |
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