百子千孙是一道私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析百子千孙的做法，协助您做出美味可口的百子千孙。
| 百子千孙的做法 |
| 1. 将活鲍鱼宰杀取肉，洗净，切粒；2. 将鲍鱼粒焯水至将熟；3. 芦荟去皮切丁，焯水过凉；4. 红、青椒洗净切碎丁；5. 将鲍鱼丁、芦荟丁加调料拌匀，撒适量红，青椒丁即可。 |
| 百子千孙说明： |
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工艺：拌 口味：咸鲜味 |
| 百子千孙的制作材料 |
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主料：鲍鱼400克 辅料：芦荟50克 辣椒(红、尖)30克 辣椒(青、尖)30克 调料：盐4克 味精2克 胡椒粉2克 香油5克 |
| 百子千孙怎么做好吃 |
| 芦荟性寒味苦，有通便清热，杀虫等功效，作为药材，配木耳食用，对糖尿病有显著的疗效。 |
| 百子千孙的热量 |
| 能量409.9千卡,蛋白质52.2克,脂肪8.44克,碳水化合物32.89克,叶酸0.1微克,膳食纤维1.64克,胆固醇968毫克,维生素A182.9微克,胡萝卜素520.2微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.67毫克,烟酸1.23毫克,维生素C61.8毫克,维生素E12.69毫克,钙1082.52毫克,磷349.92毫克,钾677.02毫克,钠9783.99毫克,碘0.16微克,镁248.08毫克,铁91.29毫克,锌7.2毫克,硒86.49微克,铜2.96毫克,锰1.74毫克, 百子千孙的做法，百子千孙怎么做 |
| 制作百子千孙的小贴士： |
| 鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 |
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