银芽炒韭菜是一道私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析银芽炒韭菜的做法，协助您做出美味可口的银芽炒韭菜。
| 银芽炒韭菜的做法 |
| 1.韭菜掐去老茎，去除边叶，清洗干净后切成4厘米长的段；绿豆芽摘去根部和豆瓣部分，留中段为银芽，洗净。2.锅放在旺火上，下入植物油烧至七成热时，下精盐炒热，下银芽和韭菜段翻炒，待炒至断生，放味精炒匀起锅装盘。 |
| 银芽炒韭菜说明： |
|
工艺：生炒 口味：清香味 |
| 银芽炒韭菜的制作材料 |
|
主料：绿豆芽250克 韭菜100克 辅料： 调料：盐3克 味精2克 植物油30克 |
| 银芽炒韭菜怎么做好吃 |
| 银芽炒韭菜的热量 |
| 能量55.86千卡,维生素B60.28毫克,蛋白质7.45克,脂肪0.65克,碳水化合物11.53克,叶酸76.45微克,膳食纤维6.55克,维生素A271微克,胡萝卜素1623.5微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.74毫克,维生素C12毫克,维生素E0.57毫克,钙81.66毫克,磷92.58毫克,钾321.5毫克,钠1412.83毫克,碘0.5微克,镁69.2毫克,铁1.5毫克,锌0.76毫克,硒2.05微克,铜0.18毫克,锰0.36毫克, 银芽炒韭菜的做法，银芽炒韭菜怎么做 |
| 制作银芽炒韭菜的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=14867&caipu=1189982759