白术鸡内金粥是一道胃调养食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析白术鸡内金粥的做法，协助您做出美味可口的白术鸡内金粥。
| 白术鸡内金粥的做法 |
| 1. 将鸡内金炒黄后研在细粉；2. 白术润透后切成片并炒片干，再研成粉；3. 干姜洗净后切成片；4. 红枣洗净，去核；5. 大米淘洗干净；6. 将大米与鸡内金、白术、干姜、红枣一同放入炖锅内加入1200毫升清水；7. 用武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖即成。 |
| 白术鸡内金粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 标签： 【胃调养食谱】 |
| 白术鸡内金粥的制作材料 |
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主料：稻米150克 辅料：白术30克 鸡内金15克 干姜10克 枣（干）10克 调料：白砂糖25克 |
| 白术鸡内金粥怎么做好吃 |
| 本品具有健脾益气、暖胃止痛之功效，适于慢性胃炎患者食用。 |
| 白术鸡内金粥的热量 |
| 能量690.4千卡,蛋白质15.21克,脂肪2.24克,碳水化合物155.6克,叶酸40.42微克,膳食纤维3.44克,胆固醇26.1毫克,维生素A5.6微克,胡萝卜素1微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.11毫克,烟酸3.45毫克,维生素C1.4毫克,维生素E0.82毫克,钙38.15毫克,磷194.55毫克,钾253.05毫克,钠18.63毫克,碘3.45微克,镁57.6毫克,铁12.99毫克,锌3.27毫克,硒5.34微克,铜0.9毫克,锰3.07毫克, 白术鸡内金粥的做法，白术鸡内金粥怎么做 |
| 制作白术鸡内金粥的小贴士： |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 干姜：干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。 |
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