凉拌夏枯草是一道美容养颜食谱 明目食谱 补虚养身食谱 理气调理食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析凉拌夏枯草的做法，协助您做出美味可口的凉拌夏枯草。
| 凉拌夏枯草的做法 |
| 1. 先将夏枯草去除老、黄叶片，用清水洗净，入沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗一洗，沥干水。2. 把挤干水分的夏枯草切成段，直接放入干净的盘内，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。 |
| 凉拌夏枯草说明： |
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工艺：拌 口味：原本味 |
| 凉拌夏枯草的制作材料 |
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主料：夏枯草300克 辅料： 调料：盐3克 味精2克 酱油3克 香油5克 |
| 凉拌夏枯草怎么做好吃 |
| 夏枯草含有多种营养成分，有助于增强人体的免疫功能，经常食用此菜能树人体正气、健康少病、润肤、泽肤、明目、健美。 |
| 凉拌夏枯草的热量 |
| 能量52.15千卡,蛋白质0.97克,脂肪4.99克,碳水化合物0.84克,叶酸0.1微克,膳食纤维0.01克,硫胺素0毫克,核黄素0毫克,烟酸0.06毫克,维生素E3.49毫克,钙4.64毫克,磷6.2毫克,钾10.61毫克,钠1515.26毫克,碘0.07微克,镁4.88毫克,铁0.32毫克,锌0.06毫克,硒0.09微克,铜0.01毫克,锰0.06毫克, 凉拌夏枯草的做法，凉拌夏枯草怎么做 |
| 制作凉拌夏枯草的小贴士： |
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