京糕色拉是一道私家菜 美容养颜食谱,口味咸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析京糕色拉的做法,协助您做出美味可口的京糕色拉。
京糕色拉的做法 |
1. 将土豆洗净,煮熟后剥去皮,切成小丁;2. 黄瓜去皮,洗净切成丁;3. 京糕切成丁;4. 将各料加入精盐、柠檬汁拌匀;5. 鸡蛋磕入碗内,加入白糖打散,慢慢滴入香油,快速抽打成蛋黄酱,倒入丁料中拌匀即可。 |
京糕色拉说明: |
工艺:拌 口味:咸甜味 |
京糕色拉的制作材料 |
主料:土豆(黄皮)100克 黄瓜100克 辅料:鸡蛋50克 金糕50克 调料:香油5克 盐3克 柠檬汁10克 白砂糖5克 |
京糕色拉怎么做好吃 |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
京糕色拉的热量 |
能量307千卡,维生素B60.27毫克,蛋白质10.24克,脂肪9.96克,碳水化合物49.66克,叶酸106.74微克,膳食纤维2.03克,胆固醇292.5毫克,维生素A134.5微克,胡萝卜素106微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.22毫克,烟酸0.36毫克,维生素C26.1毫克,维生素E4.96毫克,钙63.56毫克,磷115.9毫克,钾483.17毫克,钠1268.28毫克,碘14.8微克,镁33.91毫克,铁2.38毫克,锌0.93毫克,硒8.24微克,铜0.21毫克,锰0.16毫克, 京糕色拉的做法,京糕色拉怎么做 |
制作京糕色拉的小贴士: |
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