酸辣圆白菜是一道私家菜 高血压食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析酸辣圆白菜的做法,协助您做出美味可口的酸辣圆白菜。
酸辣圆白菜的做法 |
1. 圆白菜去掉老叶,洗净,切成细丝,用沸水烫一下,晾凉,挤去水分,放在盘内,用精盐拌匀;2. 红辣椒切细丝待用;3. 葱、姜、蒜分别洗净,均切成丝;4. 油放入锅内,下入辣椒丝,稍炸,投入葱丝、姜丝、蒜丝,煸炒一下;5. 加入醋、白糖,等糖醋汁发黏,浇在圆白菜上,拌匀即成。 |
酸辣圆白菜说明: |
工艺:炝 口味:酸辣味 |
酸辣圆白菜的制作材料 |
主料:圆白菜250克 辅料: 调料:白砂糖30克 醋15克 花生油7克 盐2克 辣椒(红、尖、干)5克 大葱5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 |
酸辣圆白菜怎么做好吃 |
酸辣圆白菜的热量 |
能量262.68千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质5.18克,脂肪8.19克,碳水化合物47.02克,叶酸53微克,膳食纤维4.9克,维生素A32.2微克,胡萝卜素188.2微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.36毫克,维生素C100.7毫克,维生素E4.69毫克,钙139.38毫克,磷106.1毫克,钾454.1毫克,钠896.27毫克,镁43.63毫克,铁3.26毫克,锌1.35毫克,硒2.98微克,铜0.18毫克,锰1.73毫克, 酸辣圆白菜的做法,酸辣圆白菜怎么做 |
制作酸辣圆白菜的小贴士: |
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