水果白菜色拉是一道西餐其他,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析水果白菜色拉的做法,协助您做出美味可口的水果白菜色拉。
水果白菜色拉的做法 |
1. 将苹果、菠萝、桔子放入盆内,加白糖和适量凉开水拌匀;2. 奶油加入柠檬汁调成少司;3. 将圆拆散丝码入盘子中央,摆上水果丁,浇上少司;4. 盘边饰以番茄片和芹菜叶即可。 |
水果白菜色拉说明: |
工艺:拌 口味:酸甜味 标签: 【西餐其他】 |
水果白菜色拉的制作材料 |
主料:苹果250克 菠萝250克 橘子250克 圆白菜250克 辅料:番茄100克 奶油100克 芹菜叶15克 调料:白砂糖100克 柠檬汁100克 |
水果白菜色拉怎么做好吃 |
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》) 番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
水果白菜色拉的热量 |
能量1735.65千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质10.14克,脂肪99.24克,碳水化合物212.48克,叶酸268.35微克,膳食纤维12.28克,胆固醇209毫克,维生素A848.2微克,胡萝卜素3314.5微克,硫胺素0.57毫克,核黄素0.34毫克,烟酸3.72毫克,维生素C253.3毫克,维生素E11.64毫克,钙318毫克,磷215.1毫克,钾1825.55毫克,钠369.25毫克,碘26微克,镁125.2毫克,铁6.99毫克,锌2.18毫克,硒9.2微克,铜1.21毫克,锰3.77毫克, 水果白菜色拉的做法,水果白菜色拉怎么做 |
制作水果白菜色拉的小贴士: |
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