燕窝椰子盅是一道美容养颜食谱 结核病食谱 补虚养身食谱 咳喘食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析燕窝椰子盅的做法，协助您做出美味可口的燕窝椰子盅。
| 燕窝椰子盅的做法 |
| 1. 大椰子撕去椰子衣，用水洗，擦干净。2. 椰子顶部锯开，去掉椰心，保留顶部作盅盖，保留椰浆水。3. 燕窝预先用水浸透发开，拣洗干净，沥干水。4. 南、北杏仁去衣，与陈皮分别用水洗净。5. 田鸡刮洗干净、去头、去爪尖、去皮、去内脏，斩件。6. 将燕窝、南、北杏仁、田鸡和陈皮放入椰子盅内。7. 盅内加入1汤匙酒和适量凉开水，盖上椰子顶盖，用纱纸封密盖缝。8. 放入锅内炖4小时。9. 加细盐调味，即可饮用。 |
| 燕窝椰子盅说明： |
|
工艺：煮 口味：甜味 |
| 燕窝椰子盅的制作材料 |
|
主料：椰子300克 燕窝40克 田鸡500克 辅料：甜杏仁12克 苦杏仁8克 陈皮5克 调料：盐4克 白酒5克 |
| 燕窝椰子盅怎么做好吃 |
| 1. 此汤，汤味鲜甜，适合一家人补益强壮身体饮用，而且补而不燥，滋而不腻，是养颜之妙品。2. 如患上肺结核病、精神不振、气短、语音低弱、面色苍白、咳嗽有痰，都可以用此汤作食疗。 |
| 燕窝椰子盅的热量 |
| 能量1254.24千卡,蛋白质117.6克,脂肪47.82克,碳水化合物100.72克,叶酸0.3微克,膳食纤维16.1克,胆固醇200毫克,维生素A38.4微克,胡萝卜素20.4微克,硫胺素1.34毫克,核黄素1.52毫克,烟酸46.62毫克,维生素C21.47毫克,维生素E5.31毫克,钙657.67毫克,磷1278.19毫克,钾2847.83毫克,钠1800.67毫克,碘1.01微克,镁322.14毫克,铁13.68毫克,锌9.12毫克,硒82.64微克,铜0.96毫克,锰0.52毫克, 燕窝椰子盅的做法，燕窝椰子盅怎么做 |
| 制作燕窝椰子盅的小贴士： |
| 甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；本品不宜与襄草同用。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=19532&caipu=1188647770