红豆黄花汤是一道肝调养食谱 脾调养食谱 补血食谱 明目食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析红豆黄花汤的做法，协助您做出美味可口的红豆黄花汤。
| 红豆黄花汤的做法 |
| 1. 先将红豆洗净；2. 黄花菜洗净切碎；3. 将红豆、黄花菜一起放入砂锅，加适量清水煮；4. 至豆熟烂停火，调入30克蜂蜜拌匀。 |
| 红豆黄花汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 红豆黄花汤的制作材料 |
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主料：赤小豆30克 黄花菜（干）30克 辅料：蜂蜜30克 调料： |
| 红豆黄花汤怎么做好吃 |
| 本品具有补肝健脾之功效，适于青光眼患者食用。 |
| 红豆黄花汤的热量 |
| 能量248.7千卡,维生素B60毫克,蛋白质12克,脂肪1.17克,碳水化合物52.17克,叶酸42.15微克,膳食纤维4.62克,维生素A96微克,胡萝卜素576微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.56毫克,维生素C3.9毫克,维生素E5.78毫克,钙113.7毫克,磷157.2毫克,钾449.4毫克,钠18.51毫克,碘2.34微克,镁67.5毫克,铁4.95毫克,锌1.97毫克,硒2.45微克,铜0.31毫克,锰0.78毫克, 红豆黄花汤的做法，红豆黄花汤怎么做 |
| 制作红豆黄花汤的小贴士： |
| 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 |
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