豆沙鲈鱼饺是一道快餐/主食 便秘食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 解酒食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆沙鲈鱼饺的做法，协助您做出美味可口的豆沙鲈鱼饺。
| 豆沙鲈鱼饺的做法 |
| 1. 澄粉放入盆内用开水烫成烫面皮；2. 出条下节子，包入豆沙馅，做成鲈鱼形生坯；3. 放入笼内蒸熟，起笼后刷上香油即成。 |
| 豆沙鲈鱼饺说明： |
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工艺：蒸 口味：甜味 |
| 豆沙鲈鱼饺的制作材料 |
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主料：澄粉1500克 辅料：红豆沙500克 鸡蛋黄300克 调料： |
| 豆沙鲈鱼饺怎么做好吃 |
| 1. 制作象生点心的关键在于心细、手巧、模仿力强，要求形象逼真，否则就会失去美感。 |
| 豆沙鲈鱼饺的热量 |
| 能量2184千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质68.1克,脂肪85.1克,碳水化合物295.7克,胆固醇4530毫克,维生素A1314微克,硫胺素1.09毫克,核黄素0.97毫克,烟酸0.3毫克,维生素E28.63毫克,钙431毫克,磷1045毫克,钾390毫克,钠296.2毫克,镁158毫克,铁25毫克,锌14.37毫克,硒83.08微克,铜1.14毫克,锰1.28毫克, 豆沙鲈鱼饺的做法，豆沙鲈鱼饺怎么做 |
| 制作豆沙鲈鱼饺的小贴士： |
| 1. 豆沙常用饭赤豆、绿豆、大白豆等。2. 豆类蛋白质含量很高，加上其中的各类磷脂、钙、磷、铁、维生素等，营养价值很高；3. 鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等矿物质和微量元素；4. 豆沙与蛋黄补益作用十分显著。 |
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