南瓜粥是一道婴儿食谱 小儿营养不良食谱 6~9个月婴儿食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析南瓜粥的做法,协助您做出美味可口的南瓜粥。
南瓜粥的做法 |
1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥;2. 南瓜去皮,切成小方块,放入锅中用水熬煮至软,捣成泥状;3. 将南瓜泥放在煮好的粥上,一边搅拌一边食用即可。 |
南瓜粥说明: |
工艺:煮 口味:甜味 |
南瓜粥的制作材料 |
主料:米饭(蒸)20克 南瓜30克 辅料: 调料: |
南瓜粥怎么做好吃 |
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 |
南瓜粥的热量 |
能量29.8千卡,蛋白质0.73克,脂肪0.09克,碳水化合物6.77克,叶酸3.27微克,膳食纤维0.3克,维生素A44.4微克,胡萝卜素267微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.5毫克,维生素C2.4毫克,维生素E0.11毫克,钙6.2毫克,磷19.6毫克,钾49.5毫克,钠0.74毫克,镁5.4毫克,铁0.38毫克,锌0.23毫克,硒0.22微克,铜0.02毫克,锰0.14毫克, 南瓜粥的做法,南瓜粥怎么做 |
制作南瓜粥的小贴士: |
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