草菇莴笋汤是一道清热解毒食谱 家常菜 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱，口味香辣，【家常菜食谱大全】为您详解解析草菇莴笋汤的做法，协助您做出美味可口的草菇莴笋汤。
| 草菇莴笋汤的做法 |
| 1. 草菇去尽根蒂、泥沙，洗净后撕成块；2. 莴笋去老叶、根皮，切成长7厘米的条儿，洗净待用；3. 坐锅点火放油，待油烧热后，放莴笋条、草菇块同炒，加入姜、盐、泡椒，再加入清汤；4. 煮至莴笋断生，捞去姜及泡椒不用，倒入汤碗即可。 |
| 草菇莴笋汤说明： |
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工艺：煮 口味：香辣 |
| 草菇莴笋汤的制作材料 |
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主料：草菇150克 莴笋100克 辅料： 调料：植物油10克 姜3克 泡椒8克 盐3克 |
| 草菇莴笋汤怎么做好吃 |
| 草菇莴笋汤的热量 |
| 能量36.23千卡,蛋白质2.69克,脂肪0.72克,碳水化合物7.76克,叶酸0.1微克,膳食纤维2.78克,维生素A25.84微克,胡萝卜素155.1微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.07毫克,烟酸2.61毫克,维生素C4.12毫克,维生素E1.24毫克,钙31.97毫克,磷84.75毫克,钾300.77毫克,钠1714.43毫克,镁27.88毫克,铁2.62毫克,锌0.84毫克,硒1.94微克,铜0.23毫克,锰0.43毫克, 草菇莴笋汤的做法，草菇莴笋汤怎么做 |
| 制作草菇莴笋汤的小贴士： |
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